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部落格全站分類:醫療保健
運動絕對是瘦身過程中很重要的一環,但單靠運動遠遠是不夠的,
不過運動對身體有非常多的好處,是維持健康的最佳方式。
運動是控制健康的最佳途徑,可以減少代謝症候群、第二型糖尿病、心臟疾病、中風、阿茲海默症及癌症發生的風險,
李咏馨醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
現在不論老年、中年、青少年之間
都已經吹起了天天運動、人人健身的風氣
運動的目的已經不再只有健康,還伴隨著瘦身及線條的塑造